海棠是苹果属(Malus)多种植物和木瓜属(Chaenomeles)几种植物的通称与俗称。代表植物海棠花(学名:Malus spectabilis)和木瓜(学名:Chaenomeles sinensis)都是蔷薇科的灌木或小乔木，为中国著名观赏树种,各地习见栽培。园艺变种有粉红色重瓣者和白色重瓣者。海棠脯由新鲜海棠经过糖水煮制、浸泡、烘干、挑选、包装等主要工序制成的食品,鲜亮透明,稍有粘性,含水量在20%左右。1、生津止渴。海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果。2、健脾开胃。海棠果中维生素、有机酸含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治

还在为如何为孩子准备晚餐而发愁吗？这道花生炒面会是不错的选择。可以按个人的口味选择是否放辣椒酱。让我们一起学习吧！ 配料：30ml颗粒型花生酱15ml酱油 15g油炸无盐花生，切碎，外加备用300g装即食鸡蛋面15ml油2个鸡蛋，打散待用300g青菜辣椒酱，待用（可选）甜椒：根据个人口味 步骤：1.花生酱与酱油混合，加入50ml水，搅拌均匀，然后加入花生。将熟面条过水沥干备用。 2.锅中放半勺油，加热后倒入鸡蛋，炒熟后盛出、切碎，倒在盘子里备用。加热锅中剩余的油，将青菜放入锅中炒熟，然后加入面条继续翻炒。加入炒熟的鸡蛋，倒入调好的花生料汁，翻炒均匀。盛出装入盘中，撒上花生碎。也可根据个人

您是否试过在沙拉中加入花生？ 这种沙拉更受人喜爱也更加健康，而且与普通沙拉一样美味哦。由于添加了花生，增加果仁的颗粒松脆感，提供了花生所含的营养物质。我们一起来尝试一下吧。75克蛋黄酱56克微酸奶油20毫升柠檬汁3克盐1.5克黑胡椒粉约340克煮熟的鸡胸肉，切丁56克左右无核红葡萄，对半切一个中等大小的金黄色苹果，切丁两根芹菜切成薄片约57克油炸花生 制作方法：将蛋黄酱，酸奶油，柠檬汁，盐和胡椒粉放入一个碗中，搅拌。 将鸡肉，葡萄，苹果，芹菜和花生放在另外一个单独的碗中，搅拌。 将蛋黄酱等的混合物倒入到鸡肉等的混合物的碗中，充分搅拌均匀即可食用啦。 营养成分：卡路里：325卡，蛋白质：32克，