你平时怎么吃花生酱？是做调味品？还是蘸着面包一起吃？今天让我们学习做一道美味的花生酱烩鸡肉，你一定会爱上这道美味的。配料：两汤匙植物油八只去皮去骨的鸡大腿，切成块一瓣蒜瓣，压碎两个红辣椒，切成薄片（如果你不喜欢太辣的话可以将辣椒去籽）生姜少许，切碎两茶匙五香粉100克幼滑型花生酱400毫升罐装椰奶400克西红柿，切碎一小束香菜，切掉一半，摘下二分之一处的叶子 油炸花生仁，备用煮熟的印度香米，备用 方法：将适量的油放入煎锅中，起锅烧热，分批将鸡肉放入锅中，炸至金黄放到一边。再次起锅，放一勺油，将大蒜、辣椒和姜翻炒1分钟。加入五香粉，再翻炒1分钟。将花生酱，椰奶和西红柿拌在一起，然后用小火煮。将鸡

2020年7月5日，山东广华农产品有限公司年中总结会顺利召开。董事长路翠华出席会议并讲话。回顾上半年，新冠疫情席卷全球，各国经济重创，形势严峻。作为一个在行业深耕多年的企业，发挥自身优势，克服重重困难，圆满完成了工作任务。会后，为感谢大家的辛勤工作，活跃团队气氛，增进员工之间的沟通，在董事长路翠华的带领下，全公司各部门紧密合作，举行了一场令人难忘的烧烤活动。为了准备此次活动，公司后勤部提前准备了烧烤的食物、调料，大家分工明确，有人洗菜，有人切菜，有人串制食物，配合默契，忙得不亦乐乎!点火起炉可是个技术活!男同志们围着炉灶有的扇风，有的吹气，有的拿报纸点火，费了很大的劲儿才把炭火点燃。伴着旺盛的

1、杀虫南瓜子还是一味比较温和的驱虫良药，它能驱除肠道内的蛲虫、钩虫和蛔虫等寄生虫，尤其适合用来给孩子们驱虫，只需要生吃一些南瓜子就可以了，不会刺激或损伤身体。生吃南瓜子对血吸虫病也有良好的食疗效果，是血吸虫病的首选食疗佳品。2、降血糖血糖高的朋友有福了，血糖高的人平时没事可以吃点南瓜子，能够降血糖，因为南瓜子中的钴元素含量也比较丰富，是胰岛细胞所必需的微量元素之一，对降低血糖浓度和防治糖尿病有特殊疗效。3、补锌南瓜子中的锌元素含量也极为丰富，它是人体不可缺少的重要营养元素，不仅参与核酸和蛋白质的合成，还是肾上腺皮质激素必不可少的固有成分，对身体的生长发育及生殖系统都有益处。4、保护胃粘膜南

食疗价值1、降低胆固醇：花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。2、延缓人体衰老：花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化。3、促进儿童骨骼发育：花生果实含钙量丰富，促进儿童骨骼发育，防止老年人骨骼退行性病变发生。4、预防肿瘤：花生果实、花生油中的白藜芦醇。是肿瘤疾病的天然化学预防剂，能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。 花生的吃法1、花生枸杞煮白米粥。功效：对面色发白、肾功能不

端午节是中国民间的传统节日，蜜枣粽子是每年端午节的一道美食。主要食材是糯米和蜜枣，而蜜枣是粽子的精髓，是一种营养价值较高的滋补食品。枣制成的果脯一般称为蜜枣。蜜枣属于干果类，平时吃的蜜枣也可用于泡茶，有一股枣的清香，吃蜜枣有什么作用呢，下面介绍给大家：1. 补血蜜枣中含有大量维生素B12，对贫血有很好的改善作用。2.健胃蜜枣能舒肝健胃，消食化积，是补脾健胃的食品。3.益肺蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。4.提高人体免疫力可抑制癌细胞，医学研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。5.降脂降压枣所含

花生酱是由磨碎的干烤花生制成的涂抹酱。它是通过烤花生，经过高温或者热水烫去除表皮，然后将其磨成糊状而制成的。此时，可以添加其他调味剂，油或其他成分以调整其口味和质地。这样您就可以买到柔滑或者颗粒型的花生酱了。花生酱卡路里很高，一汤匙约含115卡路里。但是，花生主要含有不饱和脂肪，是健康的脂肪。它确实含有一些饱和脂肪，但一汤匙仅含有成人推荐的每日饱和脂肪摄入量的5％。花生也是素食者获取蛋白质的良好选择。花生含有多种矿物质，包括镁，铁和锌以及维生素B和维生素E。最好的花生酱是选择那些花生含量尽可能接近100％的。真正的花生酱从外观看来应该含有些许花生红外衣。 许多牌子的花生酱添加了额外的成分（例如

很多人认为，水果干和坚果不适合当零食，尤其是对想控制血糖以及能量摄入的人来说，把水果做成水果干后，糖分大大提高，甜味变得浓郁，果干太甜，坚果油脂多，大家望而却步。中国农业大学食品科学与营养工程学院食品营养与分析实验室进行了相关试验，探究水果干升糖指数;并探究将部分米饭替换成水果干以及水果干搭配坚果后对餐后血糖的影响。试验方法：研究者招募11名符合要求的健康受试者，给他们吃3类测试餐，每次试验测试一类测试餐的一种，每两次试验之间相隔至少一天，直到吃完所有搭配。其中的碳水化合物含量完全一样，3类测试餐如下：(1)分别摄入葡萄干、苹果干、枣干、杏干和米饭。碳水化合物均为50克。(2)将一半米饭换成含

我国栽培向日葵至少已有近四百年的历史。近二十年来，葵花籽生产发展很快，世界葵花籽产量已成为仅次于大豆的重要油料。据分析，葵花籽种仁的蛋白质含量为30%，可与大豆、瘦肉、鸡蛋、牛奶相比；各类糖的含量为12%；脂肪的含量优于动物脂肪和植物类油脂，因为它含有的不饱和脂肪酸，其中亚油酸占55%；钾、钙、磷、铁、镁也十分丰富，尤其是钾的含量较高，每100克含钾量达920毫克；还含有维生素A、B1、B2；每15克就含维生素E 31毫克。另外，葵花子对癌症、高血压、心脏病、缺铁性贫血等也有一定的疗效。采用低温榨油先进技术，将葵花籽加工成蛋白粉，可供食用。这种蛋白粉色泽白、口感好、营养高、易吸收。用这种蛋白粉