十一黄金周临近！船司将大力削减运力，取消更多航次！涉及上海、宁波等港口 随着国庆节黄金周的到来，班轮公司的停航计划也接踵而至。 海运数据分析公司Sea-Intelligence报告称，在即将到来的中国十一黄金周期间及其所在的十月，预计船公司将从市场上撤销更多运力，取消的航次数量将高于历史平均水平。 Sea-Intelligence表示：“长期以来，空白航行一直是航运公司平衡供需的首选方式，也即我们所说的战术性空航。随着黄金周的到来（从10月1日开始），船公司有机会取消比以往更多的航次，以通过削减运力来支撑运价。” 该公司指出，在2020年和2021年的大部分时间里，船公司一直在努力维持与需求相

红糖糯米饭 红糖糯米饭味甜可口，特殊时期的女生们可以在家做点吃，食材简单还能起到很好的补气血作用呢。 食材：糯米、红枣、红糖、葡萄干、枸杞 做法： 把糯米洗净并提前一天泡好，红糖用温水化开，干果洗净备用。 碗底周边刷一层玉米油，下面铺一层红枣、葡萄干、枸杞。 再铺上一层糯米压实，（重复这个过程）最后放上红枣、葡萄干和枸杞。 倒入温水盖过糯米，上锅大火蒸1小时。 蒸熟之后稍微晾一下，倒扣盘中就可以吃啦。 小贴士： 红糖用温水提前化开这样可以使甜度更均匀，糯米提前一天泡上可以缩短蒸煮的时间！ Cr: 小红书

近日，货代圈内已爆出盐田至长滩港，大柜2850美元收货的报价，破3000美元。去年部分美西航线价格最高突破3万美元，今年美西航线运价已较去年高点回落八九成。运价连跌13周跌幅扩大最新一期世界四大集装箱运价指数仍大幅下滑：上海集装箱运价指数（SCFI）为2562.12点，较上周下跌285.5.点，周跌幅达10.0%，已连续13周下跌。较去年同期下跌43.9%。德路里的世界集装箱运价指数（WCI）已连续28周下降，最新一期跌幅达5%，至5378.68美元/FEU。波罗的海运价指数（FBX）全球综合指数为4862美元/FEU，周跌达8%；宁波航运交易所的宁波出口集装箱运价指数(NCFI)报收于191