果脯也称为蜜饯，是以新鲜水果为原材料，经清洗、去皮、去核等粗加工后，用糖或蜂蜜腌制再烘干制成的休闲食品。果脯具有消食、开胃、营养丰富、口味甜美等优点，深受消费者喜爱。随着我国居民收入水平不断提升、消费观念不断升级，对食品的多样化要求不断提高，休闲食品市场迅速崛起，果脯市场规模持续增长。根据新思界产业研究中心发布的《2019-2023年果脯市场发展前景分析及供需格局研究预测报告》显示，2014-2018年，我国果脯市场规模年均复合增长率达到20.3%，呈现快速增长态势；2018年，我国果脯市场规模为1260亿元，需求持续扩大。果脯种类众多，按照原材料来划分，主要可以分为苹果脯、杏脯、梨脯、桃脯、

枸杞对于大部分朋友来说都是个宝，感觉离了枸杞这身体好像就要衰弱下去，每天吃枸杞像是一种维持健康身体的必做事情。大家更喜爱的方式是用枸杞泡水喝，枸杞直接吃有些硬朗塞牙，对于牙口不好的朋友来说更难咀嚼，枸杞泡水能够将枸杞中的清甜味道泡到水里，避免了咀嚼。不过泡水喝的枸杞建议大家还是吃掉为好，枸杞中有很多难溶于水的有益成分，泡水后扔掉就有些浪费了。除此外枸杞还含有丰富的镁元素、磷元素，另外也不少铜、锰、铁、锌、硒等元素。枸杞本身富含硒元素，是一种抗氧化成分，能抵抗自由基，延缓机体衰老，枸杞中还有槲皮素、类黄酮、多酚等成分，同样能抵抗自由基。另外，枸杞具有安神、有助于睡眠的功效，这对于失眠多梦或是睡眠

南瓜子含有丰富的营养，并有许多MEDICINA功效。它含有丰富的脂肪，其主要成分是油酸，亚麻油酸，硬脂酸等。它含有丰富的蛋白质，包括独特的南瓜子酸，以及维生素，尤其是B vitamins.The功效和函数O