花生可以说是日常生活中最常见的坚果之一，与其他坚果相比，花生的性价比高，营养价值也毫不逊色，具有“长寿果”的美称。经常吃花生，对人体健康有什么好处？花生还有新吃法？下面就详细跟大家介绍一下，看完后不妨照着新吃法吃起来。不知道大家在吃花生时，有没有搓掉外面那一层薄薄的红外衣?其实这层红外衣中的营养价值并不比花生要低。花生红外衣含有花生素等营养物质，对于减少出血、增加人体内血小板的含量有好处。所以建议大家在吃花生时，不要去掉这层红外衣。可以将花生红外衣一起吃掉，或者还可以加红豆和红枣煎喝，尤其对于女性朋友来说，学会这个花生的新吃法对身体有好处。另外，花生芽也是被很多朋友忽视的营养，花生芽中的营养物

前不久，现任东吴证券首席经济学家任泽平指出，全球各国应防止美国通过货币放水和美元贬值在全球一茬茬地“剪羊毛”。面对美元不负责任的超发，他建议各国应减持美元资产，反抗美元霸权。可以说，由于美元的信用不断被透支，全球多国已经陆续开始了“去美元化”的进程，而在外汇储备中减少对美元的持有也是其中方法之一。据4月1日最新报道，国际货币基金组织（IMF）最新公布的数据显示，2020年第四季度美元在全球外汇储备中所占份额已降至近25年（1995年）以来的最低水平。• 美元全球外汇储备占比大跌30%具体来看，美元在外汇储备中占据的份额为59%，已连续三个季度下降；相比之下在1977年至1991年期间，美元资产

苹果的营养很丰富，很多都是我们身体所需要的， 把它变成小吃,换种口味吃。一种食物有很多种做法，你不尝试永远不知道它有多美味。用料: 苹果 2个 鸡蛋 2个普通面粉 70g面包糠 70g做法: 1.苹果去皮横着切片，切好的片用勺子沿着果核位置转一圈将中间挖空。2.鸡蛋打散，将处理好的所有苹果圈依次裹上一层面粉、一层蛋液和一层面包糠。 将苹果圈放入热好的油锅，转中小火炸至金黄即可食用。 Cr:下厨房