如果孩子不爱吃饭,快试试这款蓝莓山楂卷哄娃小零食吧~蓝莓护眼!山楂健脾开胃!红枣的香甜!这个完美搭配酸甜软糯,胃口瞬间被打开!快来试试吧!
食材:
山楂去核300g 红枣去核100g 蓝莓100g
步骤:
将红枣、蓝莓浸泡洗净,山楂、红枣去核。
把所有食材放入锅中加没过食材的清水,煮20分钟左右食材软烂,放入料理杯搅打成泥。
打好的山楂泥过筛一遍更细腻,过筛到不粘锅中,开小火不断的搅拌。
炒好的泥放入烤盘铺平大约2-3mm,天气好放入太阳下晒或者烤箱低温烘烤至能轻松撕下即可(建议烤箱80-100度1-2小时)。
晒干的山楂皮切成适合的小长条,卷起来或者切小块直接吃即可。