黑巧燕麦坚果棒

自制黑巧燕麦坚果棒，黑巧克力醇香浓郁，健身完吃一块超解馋，超饱腹，可以在里面添加燕麦片和坚果。

材料：

黑燕麦片200g

椰子油20g

蜂蜜30g

熟核桃仁100g

蔓越莓干50g

玫瑰花瓣20g

100%黑巧克力150g

步骤：

将黑燕麦片、椰子油、蜂蜜拌匀放入空气炸锅140度烤30分钟，中途多翻面使受热均匀。

烤好的燕麦片加入熟核桃仁、蔓越莓干和玫瑰花瓣，混合均匀后再倒入隔热水融化的黑巧克力拌匀。

放入硅胶模具中压实，放入冰箱冷冻过夜后取出即可。