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养生零食-杏脯

杏脯是将杏去核、晒干后制成的。杏脯营养丰富,含有大量的葡萄糖、果糖,极易被人体吸收利用。另外还有果酸、矿物质、多种维生素、多种氨基酸及膳食纤维等对人体健康有益的物质。具有促进肠胃消化功能、调节血压、保护视力、增加热量的好处。

1.促进肠胃消化功能

杏脯中含有丰富的纤维素,对于改善肠道运动具有很好的作用,适量食用可以促进肠胃消化功能。

2.调节血压

杏脯中含有丰富的钾元素,可以有效的调节人体的血压。

3.保护视力

杏脯中含有大量的维生素A,可以防止夜盲症和视力减退。

4.增加热量

杏脯味甜、质软,性热,具有活血补气、增加热量的作用。

5.4


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