今天分享一个适合孕妈妈吃的健康小零食,无任何添加剂的美味坚果!来,让我们一起动手做一份吧!
材料:
核桃仁250克、食用盐15克
步骤
1.将核桃仁放在盐水里浸泡38分钟,让核桃仁充分吸收盐分。
2.烤盘上平铺一张锡纸并将核桃仁的盐水沥干,让核桃仁均匀的平铺在锡纸上。
3. 烤箱175度预热,上下火175度烤20分钟。
4.过十几分钟就烤好了,这时候先冷却一下,烤好之后的核桃仁带一点咸味非常香脆,而且不涩口!
小贴士:
每款烤箱的温度都是不一样的,尽量多观察,烤的时候不要烤过头,不然吃起来会感觉苦。