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椒盐腰果

好吃到停不下来的椒盐腰果来了!腰果是一种非常有营养价值的坚果,不仅能软化血管,还能通肠润便、提高免疫力。用空气炸锅烤不用放油就很香脆。

步骤:

将生的腰果仁洗干净,控干水分,放入椒盐搅拌均匀。

在空气炸锅中铺上油纸,然后倒入腰果仁,180℃烤20分钟。每隔2分钟,拿出来抖一下保持受热均匀。观察情况,以调整温度和时间。

  小贴士:

烤好的腰果晾一下再用密封罐或者密封袋装好,可以当零食或者用来炒虾仁、鸡丁都非常美味。






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