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教你做美食之红枣花生核桃露

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红枣补血,花生抗衰老,核桃益智健脑,它们组合在一起是很好的养生佳品并且老少皆宜。其做法也非常简单,喜欢喝核桃露的朋友们快学起来吧!

食材:

红枣适量

核桃仁20克

花生米25克

大米15克

600克

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步骤:

先将所有的食材洗净,再把红枣去核切成小片,花生去皮,核桃掰成小块。然后将所有的食材放入破壁机中,加入600g清水并选择“五谷浆”功能即可。最后将打好的核桃露放入碗里,这样一碗红枣花生核桃露就轻松制作完成了!

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