莲藕花生养生汤

简单又温润的家常养生汤，食材就三样：莲藕、花生、大枣，做法零难度，砂锅慢炖出来，汤甜甜的，喝着特别舒服。

配料：

莲藕、花生米、大枣

步骤：

1. 花生米提前浸泡1小时。

2. 莲藕去皮洗净，切成小块，用刀拍碎。

3. 大枣对半剪开。

4. 全部食材放进砂锅，多加一些清水。

大火把水烧开，转小火慢炖1小时就完成。

来源：小红书